さいたま市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院【東浦和駅前整体院】

「しびれだけは、なかなか取れなくて、、、」

うちに来る人でこれを言う人が多いんですよ。

腰の痛みは多少マシになってきた。でも足の感覚がなんかいまひとつ戻らない。つま先がジンジンする感じが朝から晩まで続く。そういう状態の人ですね。

整形外科では「経過観察」「湿布と痛み止め」。それ以上の話はない。だからネットで検索して、さいたま市緑区や川口市から問い合わせてくる人がいます。

今日は、なぜヘルニアのしびれが取れにくいのかを、整形外科に12年勤めた院長の視点でできるだけ正直に書きます。「整体に行けば治る」みたいな話はしません。それは嘘になるので。

椎間板ヘルニアの「しびれ」とは何か

椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にある椎間板（クッション）が飛び出して、近くの神経を圧迫した状態です。

その神経が支配している部位に、しびれや感覚の変化が出ます。代表的なのは坐骨神経で、お尻からふとももの裏、すね、足先にかけてしびれが走る感じです。

重要なのは、しびれは「神経にダメージがある状態のサイン」ということです。腰の痛みとは少し性質が違う。

なぜしびれは取れにくいのか

整形外科にいたときから感じていたことなんですが、しびれって、痛みよりも回復に時間がかかる人が多い。理由はいくつかあります。

神経の回復は遅い

筋肉や骨と違って、神経の回復は時間がかかります。末梢神経は1日に1ミリ程度しか再生しないと言われています。長い間圧迫を受けていた神経ほど、感覚が戻るのに時間がかかる。

「もう3ヶ月たつのにしびれが取れない」という人はよくいますが、それはある意味で当然なんですよ。

圧迫が続いている

ヘルニアが飛び出した状態が続いている限り、神経への刺激は続きます。安静にしていても、日常の姿勢や動作で何度も繰り返し圧迫を受けていれば、神経は回復しにくい。

これが保存療法の難しいところです。

長期間で神経自体が変化している

長期間圧迫が続いていると、神経そのものが変性を起こすことがあります。こうなってくると、ヘルニアが引いても感覚が完全には戻らないケースもある、、、というのが正直なところです。

「整体に行けばしびれが取れる」「手術すればしびれが取れる」は、全員に当てはまるわけではないです。これは知っておいてほしい。

整体に来てどうなる人と、どうならない人

うちでヘルニアのしびれを抱えている人を診ていると、パターンが分かれます。

比較的変化が出やすいのは、しびれが出てから日が浅い（6ヶ月以内くらい）、姿勢や動作でしびれの強さが変わる、日常生活にはまだ大きな支障がない、というケースです。

逆に難しいのは、何年もしびれが続いている、感覚がほぼなくなっている、膀胱や腸の機能にも影響が出ている、というケース。こちらは手術を含めた医療機関での対応が優先です。整体のフィールドではない。

整体の役割は「ヘルニアを治す」ではなく、「神経への余分なストレスを減らす」「周囲の筋肉や関節の緊張を和らげて、神経の回復しやすい環境を整える」というイメージです。

整体師として正直に言います。しびれを「治す」とは言えません。でも、整形外科の「様子見て」だけでは不安、という人に、並走できることはあると思っています。

「手術すればしびれは取れますか？」という質問

これもよく聞かれます。

手術で神経への圧迫を取り除くことはできます。ただ、しびれが取れるかどうかは「神経がどのくらいダメージを受けているか」によります。

整形外科にいたとき、手術後もしびれが残るケースは普通にありました。だからこそ、手術前に「何をゴールとするか」を主治医にきちんと確認することが大事だと思います。

「手術すれば確実に治る」とは言えない。これは整体師としてではなく、整形外科に12年いた人間として言えることです。

東浦和・さいたま市緑区・川口市の方へ

椎間板ヘルニアのしびれで長期間悩んでいる方が、東浦和や川口市、さいたま市緑区の方から来院されることがあります。

「整形外科では様子見と言われた」「でもしびれはずっとある」という状態の方、一度相談してみてください。全員に改善を約束できるとは言えませんが、状態を一緒に整理することはできます。

よくある質問

Q. ヘルニアのしびれは自然に治りますか？

人によります。飛び出した椎間板が自然に吸収されるケースがあり、それに伴いしびれが改善することがあります。ただ全員に当てはまるわけではなく、症状が長期化している場合は自然回復を期待するだけでは難しいこともあります。

Q. しびれがある状態で整体を受けても大丈夫ですか？

状態によります。初回に問診と検査をして確認します。強い圧迫や激しい刺激は避け、身体への負荷が小さい施術を心がけています。膀胱や腸の機能に影響が出ている場合、急激に症状が悪化している場合は、整体より先に医療機関への受診をお勧めします。

Q. ヘルニアのしびれは何科に行けばいいですか？

まず整形外科です。MRI検査でヘルニアの状態を確認してもらうことが最初の一歩です。整体はその後に検討してください。

Q. しびれが強い日と弱い日があるのはなぜですか？

神経への圧迫が姿勢や動作によって変わるためです。前かがみになると椎間板への圧が高まり、しびれが増すことがあります。逆に横になってラクになる場合も多い。しびれの強さが変動するということは、神経が完全に遮断されているわけではないサインでもあります。

Q. 整体に何回くらい通えばしびれに変化が出ますか？

個人差が大きいため、回数で断言はできません。症状が出てから日が浅い方は比較的早く変化を感じる場合があります。数年単位でしびれが続いている方は、変化が出るまでに時間がかかることが多いです。初回で状態を評価して、率直にお話しします。

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東浦和駅前整体院｜院長 中村新
さいたま市緑区東浦和で慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院を運営。
川口市・さいたま市全域から来院多数。