脊柱管狭窄症の原因は骨だけじゃない。整体師が本音で話します【さいたま市緑区・東浦和】

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2026/05/27(水)

まず結論から

脊柱管狭窄症だと言われても、手術しか選択肢がないわけじゃないです。

うちに来る人のほとんどが「もう手術しかないって言われた」という状態で来るんですけど、整体でかなり楽になる人は多い。骨が変形しているのは事実でも、症状の出方は筋肉や姿勢に大きく左右されます。今日はその仕組みをちゃんと話します。

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通っている「脊柱管」が狭くなり、そこを走る神経が圧迫されている状態のことです。

典型的な症状は「しばらく歩くと足がしびれる・痛くなる」「前かがみになると楽になる」。これを「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」といいます。

整形外科ではMRIで確認して「狭くなっていますね。手術か保存療法ですね」という話になりがちです。

同じようなMRI画像でも、全然痛くない人と、10分歩くのもつらい人がいます。

この差を生み出しているのが、周囲の筋肉の状態です。

腰まわりや臀部の筋肉が硬くなると、それだけで神経への圧迫が増します。逆に言うと、筋肉の緊張がほぐれれば、神経への刺激が減って症状が楽になるわけです。

骨の変形は整体では変えられません。でも、その変形から受けるダメージを減らすことはできます。ここが整体の出番です。

川口市にお住まいの60代の男性で、「10分歩いたら痛くて座らないといけない」という状態の方がいました。整形外科では「そろそろ手術を考えましょう」と言われたそうです。

腰まわり・臀部・股関節まわりの筋肉を丁寧にほぐして、骨盤の傾きを整えることを繰り返しました。1か月後には30分以上歩けるようになって、「先生、手術しなくてよかった」と言ってくれました。

骨は何も変わっていません。でも症状は変わった。これが整体の現実です。

整体でやることを3つ挙げます。

1、腰・臀部・太もも裏の筋肉をほぐす
神経を圧迫している筋肉の緊張を取ります。これだけで症状がかなり変わるケースが多いです。

2、骨盤・腰椎の位置を整える
骨盤が前傾・後傾しているだけで脊柱管への圧力が変わります。姿勢を整えると神経への負担が分散されます。

3、日常生活の動作指導
整体に来ても、普段の姿勢・歩き方・座り方が悪ければぶり返します。神経を刺激しにくい動き方を伝えます。

東浦和駅前整体院には、さいたま市緑区・川口市・浦和区・岩槻区など埼玉県南部から多くの方が来院されています。

「手術は怖い」「薬は飲み続けたくない」「もう少し保存療法でなんとかならないか」という方は、一度相談してください。状態を見てから「整体で改善が見込めるか」を正直にお伝えします。

Q. 脊柱管狭窄症は整体に行っていいの？
A. 多くのケースで整体は有効な選択肢になります。ただし、排尿・排便の障害がある・下肢に麻痺がある、という症状がある場合はまず医療機関を受診してください。

Q. 整体で骨の変形が治るの？
A. 骨の変形そのものは変えられません。ただ、周囲の筋肉・姿勢を整えることで神経への圧迫が減り、症状が楽になることはよくあります。

Q. 何回くらい通えばよくなる？
A. 個人差がありますが、初回から3〜5回で症状の変化を感じる方が多いです。改善してきたら通院頻度を落とすことができます。

Q. 整形外科と整体、どっちに行けばいいの？
A. 両方使っていいです。画像診断・薬・手術の判断は整形外科、筋肉・姿勢・日常動作のケアは整体、という役割分担が現実的です。

Q. 東浦和整体脊柱管狭窄症の施術時間は？
A. 初回は問診込みで60〜90分程度です。2回目以降は60分前後になります。

東浦和駅前整体院｜院長中村シン
さいたま市緑区東浦和で慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院を運営。
川口市・さいたま市全域から来院多数。