さいたま市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院【東浦和駅前整体院】

「椎間板ヘルニアって、安静にしてれば自然に治りますよ」

病院でこう言われて、何ヶ月も待ち続けたけど一向に良くならない、、、

そんな人、うちに来る人の中にものすごく多いんですよね。

マジで多い。びっくりするくらい。

今日はその「自然に治るのか問題」について、整体師として本音で話します。

椎間板ヘルニアとは

椎間板ヘルニアとは、背骨の間にある「椎間板」というクッションが飛び出して、神経を圧迫している状態のことです。

腰の痛みや足のしびれ、ひどい場合は歩けなくなることもある。さいたま市緑区・川口市エリアから当院に来られる方の中でも、ヘルニアと診断されている方は少なくありません。

「ヘルニア＝手術」というイメージを持っている方も多いですが、それは正確じゃないんですよ。

「自然に治る」は本当か

結論を言います。

椎間板ヘルニアは、飛び出した椎間板が時間とともに縮小することが医学的に確認されています。嘘ではないんですよ。これはマジで。

でも、だからって「安静にしてれば治る」は別の話なわけ。

なぜかというと、ヘルニアの痛みやしびれって、椎間板が飛び出しているだけが原因じゃないからです。

周りの筋肉が硬くなって炎症が起きていたり、骨盤や背骨のゆがみで神経への圧力が増していたり。そういう「体の環境」が整わない限り、椎間板が縮んでも症状が残ることは普通にあります。

画像でヘルニアが消えても痛みが残る人もいれば、ヘルニアがあっても全く症状がない人もいる。これが現実です。

安静にしていたら逆に悪化した人の話

先日来た40代の男性がいて、腰からお尻にかけてしびれが出ていたんですよ。

病院でヘルニアと診断されて「3ヶ月は安静に」と言われ、ずっと横になってた。

その結果どうなったか。

しびれは変わらず、動かなさすぎて筋肉が落ちて、立ち上がるのもしんどくなってきた。それで東浦和の当院に来られたんです。

安静が必要な時期はもちろんあります。でも「ずっと安静」は多くの場合、体に良くない。これは整体師として断言できます。

整体で椎間板ヘルニアが改善される理由

当院でヘルニアの方に施術するとき、椎間板そのものを直接どうにかしようとは思っていません。

そうじゃなくて、椎間板に負担をかけている「体の歪み」を整えるんです。

具体的には、骨盤のゆがみを整えて、腰まわりの筋肉の緊張を取る。そうすると神経への圧迫が減って、しびれや痛みが引いてくる。

「椎間板が戻ったわけじゃないのに痛みがなくなった」という方、うちには普通にいます。

ヘルニアが「ある」かどうかより、「症状が出ているかどうか」の方が本人にとっては重要ですよね。当たり前ですね。

さいたま市緑区・東浦和エリアで整体を探しているヘルニアの方は、一度当院にご相談ください。初回に状態を確認してから施術の方針をお伝えします。

ヘルニアと診断されたら最初にすること

まず、今の症状が「急性期」なのか「慢性期」なのかを把握することが大事です。

急性期（発症から2〜4週間）は炎症が強い時期なので、無理な動きは避ける。ただ、完全な安静じゃなくて「痛みが出ない範囲で動く」が正解です。

慢性期に入ったら、体の歪みを整えることと、インナーマッスルを鍛えることが回復の近道になります。

川口市やさいたま市全域から整体を受けに来られる方に、よく「もっと早く来ればよかった」と言われるんですけどw、本当にそれなんですよね。

よくある質問

手術しないとヘルニアは治らないですか？

手術が必要なケースは実は少数です。排尿障害が出ている・完全に歩けないなど重篤な症状がある場合は手術を検討すべきですが、多くのケースでは整体・運動・生活改善で改善できます。

整体を受けてヘルニアが悪化することはありますか？

施術者の技術と判断によります。強い矯正や無理な動きで悪化するリスクはあります。当院では炎症の状態や症状の程度に合わせて施術内容を変えているので、初回に必ず状態確認をします。

何回通えばよくなりますか？

症状の出ている期間や状態によって変わります。急性期の強い痛みなら3〜5回でかなり楽になることが多いですが、長期化しているしびれは時間がかかることもあります。初回に正直に見通しをお伝えします。

MRI・レントゲンなしで施術してもらえますか？

はい、施術は可能です。画像診断の結果をお持ちであれば参考にしますが、問診・徒手検査で状態を確認してから施術を進めます。

ヘルニアでも整体の施術は痛くないですか？

痛みを出しながら無理に動かすことはしません。施術中に痛みが出た場合はすぐに止めます。「痛気持ちいい」の範囲で行うのが当院のやり方です。

患者さんの声

「病院で椎間板ヘルニアと言われて、もう手術しかないのかと思っていました。知人の紹介で東浦和の整体院に来てみたら、3回目あたりから足のしびれがだいぶ軽くなって。今は普通に仕事に行けています。整体でこんなに変わるとは思っていませんでした」（40代・女性・川口市在住）

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東浦和駅前整体院｜院長 中村シン
さいたま市緑区東浦和で慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院を運営。
川口市・さいたま市全域から来院多数。