さいたま市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院【東浦和駅前整体院】

「少し歩いただけで足がしびれる…」それ、脊柱管狭窄症かもしれません

買い物に行くたびに途中で休まないといけない。旅行や外出が怖くなってきた。家族に心配させたくないけど、正直つらい—。

そんな思いを抱えながら来院される方が、東浦和駅前整体院にはたくさんいらっしゃいます。脊柱管狭窄症は、正しいアプローチをとれば、多くの場合で日常生活の質を取り戻すことができます。

今回は、脊柱管狭窄症で歩けなくなる前に知っておきたいことを、整体師の立場から正直にお伝えします。

---

脊柱管狭窄症とは？まず「何が起きているか」を知ろう

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る「脊柱管」という神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫される状態です。

主な症状は次のとおりです。

• 歩くと太ももや足がしびれる・痛む
• 少し休むと楽になる（間欠性跛行）
• 前かがみになると楽になる
• 立っているだけでつらい
• 排尿・排便に支障が出ることもある

特徴的なのが「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」。歩くと症状が出て、座ったり前かがみになると楽になる。これが脊柱管狭窄症の典型的なサインです。

---

「骨が変形してるから仕方ない」は本当か？

整形外科でレントゲンを見せられて「骨が変形しています。これは年齢のせいですね」と言われた方、多いと思います。

確かに、骨の変形は存在します。でも、同じように骨が変形していても、痛みやしびれが出る人と出ない人がいます。

整体師として多くの患者さんを診てきて気づいたことがあります。それは、脊柱管狭窄症の症状が出ている方の多くは、骨盤や背骨周囲の筋肉に極度の緊張が生じているということです。

筋肉が硬くなると、骨への圧力が高まり、わずかな狭窄でも神経が強く刺激されます。逆に言えば、筋肉のバランスを整えることで、症状が大幅に和らぐケースが多いのです。

---

東浦和の整体院が行う脊柱管狭窄症へのアプローチ

当院（東浦和駅前整体院）では、以下の流れで脊柱管狭窄症の方のサポートをしています。

① 姿勢と動作の詳細な評価

どの姿勢で症状が出るか、どんな動きで楽になるかを丁寧に確認します。脊柱管狭窄症は「前屈みで楽になる」ことが多く、骨盤が後傾（後ろに傾く）している方に多く見られます。

② 骨盤・腰椎まわりの筋肉を緩める

腸腰筋・大殿筋・梨状筋など、脊柱に直接影響する深部の筋肉にアプローチします。ここが硬いと神経への圧力が増し、症状が悪化します。

③ 日常生活でのセルフケア指導

整体に来るだけでなく、自宅でできるストレッチや姿勢の取り方をお伝えします。症状が出やすい「立位の時間を短くする工夫」なども一緒に考えます。

---

患者さんの声

「100メートルも歩けなかったのが、近所のスーパーまで休まず行けるようになりました。正直、整体で変わるとは思っていなかったです。手術を勧められていたので来てみて本当によかった。」

（70代女性・さいたま市緑区在住）

「川口市から通っています。最初は半信半疑でしたが、3回目あたりから足のしびれが明らかに減ってきました。今では趣味のゴルフも再開できています。」

（60代男性・川口市在住）

---

よくある質問（FAQ）

Q1. 脊柱管狭窄症は整体で改善できますか？

骨の変形そのものを整体で治すことはできません。ただ、症状の多くは「筋肉の緊張」「骨盤の歪み」「姿勢の問題」によって悪化しています。これらを整えることで、痛みやしびれが大幅に軽減するケースが多数あります。

Q2. 手術を勧められましたが、整体と並行できますか？

手術の必要性は医師が判断することですが、手術前に保存療法（整体・リハビリ）を試みることには意味があります。排尿・排便に支障が出ている場合は速やかに医療機関を受診してください。

Q3. 何回通えば効果が出ますか？

個人差がありますが、多くの方が3〜5回で「何か変わってきた」と感じ始めます。症状の程度や期間によっても異なりますので、まずは初回のカウンセリングでご相談ください。

Q4. 高齢でも整体を受けられますか？

当院には70代・80代の患者さんも多数来院されています。痛みの状態や体力に合わせて、安全な範囲でアプローチしますのでご安心ください。

Q5. 東浦和まで遠くても来院できますか？

さいたま市全域（緑区・南区・浦和区など）はもちろん、川口市・越谷市方面からも多数ご来院いただいています。東浦和駅から徒歩圏内ですので、電車でのアクセスも便利です。

---

まとめ：歩けない日常を変えるための第一歩

脊柱管狭窄症は「年齢のせいだから仕方ない」と諦める必要はありません。正しいアプローチで、多くの方が症状を改善させています。

「また歩けるようになりたい」「家族と一緒に旅行したい」—そんな目標を持って来院してください。一緒に取り組みましょう。

さいたま市緑区・川口市・東浦和エリアで脊柱管狭窄症にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

---

東浦和駅前整体院｜院長 中村シン
さいたま市緑区東浦和で慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院を運営。
川口市・さいたま市全域から来院多数。