さいたま市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院【東浦和駅前整体院】

結論から言います。多くの椎間板ヘルニアは、手術なしで改善できます。

「ヘルニアだから手術しかない」と言われた方、焦らないでください。実際には、保存療法（手術をしない治療）で改善するケースが圧倒的に多いのです。

東浦和駅前整体院には、「整形外科でヘルニアと診断された」「手術を勧められた」という方が毎月多く来院されています。このページでは、整体師として10年以上ヘルニアの患者さんと向き合ってきた立場から、正直な答えをお伝えします。

椎間板ヘルニアとは？まず正確に知ろう

椎間板ヘルニアとは、背骨の椎骨と椎骨の間にあるクッション（椎間板）の中身（髄核）が外に飛び出し、そこを通っている神経を圧迫することで、腰痛・足のしびれ・下肢の痛みなどが起きる状態のことです。

「ヘルニア」はラテン語で「飛び出る」を意味します。腰椎ヘルニアが最も多く、腰から足にかけての症状が出ます。頸椎ヘルニアの場合は、首・肩・腕にしびれが出ることもあります。

ヘルニアは手術しなくても治る？整体師の正直な答え

答え：はい。8〜9割のヘルニアは、手術なしで改善可能です。

これは整体師の主観ではなく、医学的にも広く知られていることです。椎間板ヘルニアには「自然吸収」というメカニズムがあります。

飛び出た髄核は、体の免疫システムによって時間をかけて吸収されていきます。大きく飛び出たヘルニアほど吸収されやすいというデータもあり、「ひどいヘルニア＝手術必須」というのは誤解です。

問題は、吸収が起きる間の痛みやしびれをどう管理するか、そして痛みを長引かせている「姿勢・動作の癖」をどう修正するかです。

整体でヘルニアが改善できる理由

整体がヘルニアに効く理由は、「神経圧迫の原因そのもの」にアプローチできるからです。

① 骨盤・背骨のゆがみを整える

ヘルニアを起こしやすい人には、骨盤のゆがみや腰椎の過度な前弯（反り腰）という共通点があります。このゆがみを放置したまま痛みだけを抑えても、再発を繰り返します。整体では、体の土台から整えることで神経への負担を減らします。

② 硬くなった筋肉・筋膜を緩める

ヘルニアがあると、体は痛みを避けるために周囲の筋肉を緊張させます。この「防御反応」が逆に神経を圧迫し続けます。整体で筋肉の緊張を丁寧に解放することで、神経の圧迫が和らぎます。

③ 日常生活の「ヘルニアを悪化させる動作」を改善する

前かがみ・長時間座位・重いものを持つ動作など、ヘルニアを悪化させる動作パターンを整体師が一緒に確認します。動き方を変えるだけで、症状が大きく改善する方も少なくありません。

手術が必要なケースとそうでないケース

整体師として正直に言います。手術が必要なケースも存在します。

【手術を急ぐべきサイン】

• 排尿・排便のコントロールが難しくなった（馬尾症候群の疑い）
• 足の力が著しく落ちた（筋力低下が進んでいる）
• 保存療法を3ヶ月以上続けても改善がない

上記に当てはまらない方は、まず保存療法（整体・リハビリ・安静）を試す価値が十分あります。さいたま市緑区・川口市周辺で「ヘルニアで手術を勧められた」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

患者さんの声

「MRIでL4-L5のヘルニアと診断され、手術を勧められました。怖くて踏み切れずに東浦和の整体院を訪れたのですが、3ヶ月の施術で足のしびれがほぼなくなりました。手術しなくてよかったと心から思っています。」（40代男性・さいたま市緑区在住）

「腰から足にかけての痛みで、5分も歩けない状態でした。川口市から通うのも最初は大変でしたが、今は普通に歩けています。ヘルニアでも諦めないでほしいと伝えたいです。」（50代女性・川口市在住）

よくあるご質問（FAQ）

Q1. ヘルニアは整体で悪化しませんか？

適切な整体では悪化しません。ただし、強い矯正や無理な牽引は禁物です。当院では、急性期（炎症が強い時期）は患部への直接アプローチを避け、周囲の筋肉を緩めるアプローチから始めます。痛みが増した場合は施術内容を即座に変更しますのでご安心ください。

Q2. 何回くらいで改善しますか？

症状の強さや期間によって異なりますが、多くの方が3〜6回の施術で日常生活の不便が減ってきたと実感されます。長年放置していた方は、3ヶ月〜半年を目安にお考えください。

Q3. 整形外科の治療と並行して整体を受けてもいいですか？

はい、問題ありません。整形外科では画像診断・薬の処方が受けられます。整体では姿勢改善・筋肉へのアプローチができます。両方を並行することで、より早い改善が期待できます。

Q4. ヘルニアが再発しないようにするには？

再発の最大の原因は「同じ生活習慣の継続」です。骨盤のゆがみ・姿勢の癖・座り方などを根本から改善しないと、ヘルニアは繰り返します。当院では施術だけでなく、自宅でできるセルフケアもお伝えしています。

Q5. 東浦和以外からでも来院できますか？

はい、もちろんです。さいたま市緑区・川口市・さいたま市全域から多くの方にお越しいただいています。お車での来院の場合は駐車場もございます。

まとめ：ヘルニアは手術だけが答えではない

椎間板ヘルニアと診断されても、すぐに手術を決断する必要はありません。

多くのケースで、体のゆがみを整え・筋肉の緊張を解放し・日常動作を見直すことで、しびれや痛みは改善していきます。

「もう諦めた」と思う前に、一度ご相談ください。東浦和駅から徒歩圏内、さいたま市緑区・川口市からもアクセスしやすい立地でお待ちしています。

---

東浦和駅前整体院｜院長 中村シン
さいたま市緑区東浦和で慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院を運営。
川口市・さいたま市全域から来院多数。