さいたま市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院【東浦和駅前整体院】

腰が痛いからといって、原因が腰にあるとは限りません。

「腰を温めても、マッサージしても、またすぐ痛くなる」という方のほとんどは、本当の原因を見ずに腰だけを治療し続けているのが問題です。

東浦和駅前整体院には、さいたま市緑区・川口市・さいたま市全域から「何年も腰痛が治らない」という方が来院されます。その多くに共通するのが「腰が原因だと思い込んでいた」ということ。

この記事では、慢性腰痛の本当の根っこと、整体でできることを正直にお伝えします。

「腰痛＝腰の問題」は半分だけ正解

まず「腰痛」とは何かを整理します。

腰痛とは「腰部に生じる痛みや不快感の総称」ですが、その原因は腰椎・筋肉・神経・内臓・精神的ストレスなど非常に多岐にわたります。

実は、腰痛の85%以上は「非特異的腰痛」といわれており、MRIやレントゲンでは原因が特定できません。

つまり「異常なし」と言われた腰痛は、腰の骨や椎間板ではなく、別の場所に根本原因がある可能性が高いのです。

腰が痛いときに腰だけを見るのは、頭痛があるときに頭だけを押さえ続けるようなもの。根本を解決しなければ、何度も繰り返します。

腰痛の「本当の根っこ」3つ

東浦和駅前整体院で多くの腰痛患者を施術してきた経験から、慢性腰痛の根本原因として特に多いのが以下の3つです。

①股関節・お尻の硬さ

股関節が硬くなると、本来股関節が担うべき動きを腰が代わりにやることになります。これが腰への過剰な負担につながり、慢性的な痛みに発展します。

デスクワークや長時間の座り仕事をされている方に特に多いパターンです。「椅子から立ち上がるときに腰が伸びない」という方は、股関節の硬さが疑われます。

②胸椎（背中の骨）の動きの悪さ

前かがみの姿勢が続くと、背中の胸椎が固まります。すると腰が代わりに動こうとして、腰に余計なストレスがかかり続けます。

「姿勢が悪いと言われる」「背中が丸い」という方は、ここが原因のことが多いです。胸椎の柔軟性を取り戻すだけで、腰痛がかなり楽になるケースがあります。

③足首・足裏のバランス崩れ

足元が不安定だと、体全体の重心が崩れます。その歪みが積み重なって腰に出てくることも多いです。

実際、足首を整えるだけで腰痛が楽になる方もいます。「靴の内側がすり減りやすい」「外側がすり減る」という方は要注意です。

なぜ「腰だけ治療」では治らないのか

上記の3つに共通するのは「腰は被害者である」という考え方です。

股関節が動かない→腰が代わりに動く→腰に過負荷→腰痛、という流れを止めるためには、腰の痛みを取るだけでなく、なぜ腰に負担がかかっているかを解消する必要があります。

痛み止めや湿布が効かない理由も同じです。あれは「今ある痛みを感じにくくする」ものであって、「原因を取り除く」ものではありません。

整体で全身のバランスを整えることが、腰痛の根本改善につながる理由がここにあります。

整体院で実際に変わった患者さんの声

「整形外科で『異常なし』と言われ、湿布をもらい続けるだけでした。東浦和駅前整体院に来て股関節と足首を重点的に施術してもらったところ、3回目には朝のこわばりがほとんどなくなりました。腰が原因じゃなかったんですね、と先生に言ったら『そういう方が多いんですよ』と。もっと早く来ればよかったです。」

（さいたま市緑区在住・40代女性）

よくある質問（FAQ）

Q1. 腰痛なのに腰を直接触らないの？

全身のバランスから原因を探ります。腰だけを施術するより根本原因にアプローチする方が改善が早く、再発も防げます。もちろん腰への施術も行いますが、まず「どこが本当の原因か」を見極めるところから始めます。

Q2. 何年も腰痛が続いているが、今から整体に行っても手遅れではない？

手遅れではありません。慢性腰痛は時間がかかる場合もありますが、原因を正しく見つければ改善できるケースが多くあります。「何年も治らない」は「正しい場所を治療していなかった」サインかもしれません。

Q3. 病院でMRIを撮って「異常なし」だった。整体に行っても意味がある？

意味あります。MRIは骨や椎間板の構造的な問題を見るものであり、筋膜の状態・関節の動き・体全体のバランスは映りません。「異常なし」の腰痛こそ、整体の得意領域です。

Q4. 自宅でできるセルフケアはある？

股関節のストレッチ・胸を開く姿勢の意識・適切なインソールの使用などが有効です。ただし原因が分からないまま闇雲にストレッチしても改善しないことも多いため、まず一度専門家に診てもらうことをお勧めします。

Q5. 東浦和 整体・さいたま市緑区の整体院を探しているが、どんな方が来院している？

さいたま市緑区・川口市を中心に、慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニアでお困りの方が多く来院されています。整体 さいたま市・整体 川口市でお探しの方も、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ：腰が痛いなら、まず「腰以外」を疑う

慢性腰痛が長引いている方の多くは、腰だけを見続けてきたという共通点があります。

腰は「結果」であり、「原因」は股関節・胸椎・足元などにある可能性が高い。この考え方を持つだけで、腰痛への向き合い方が変わります。

東浦和駅前整体院では、全身のバランスから腰痛の根本原因を探り、再発しない体づくりをサポートします。「また腰が痛くなった」を繰り返している方は、一度ご相談ください。

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東浦和駅前整体院｜院長 中村シン
さいたま市緑区東浦和で慢性腰痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院を運営。
川口市・さいたま市全域から来院多数。